ANTES

La frecuencia de los sismos en el país y la cantidad de zonas afectadas exigen que se tomen medidas preventivas que puedan aminorar los efectos del impacto de estas calamidades.

Los accidentes personales más comunes son consecuencia de:

• Derrumbes parciales de edificios, que provocan caída de muros divisorios, cornisas, marquesinas, falsos plafones y unidades de iluminación.
• Caída de vidrios rotos de ventanas, lo cual es más peligroso cuando se trata de edificios altos.
• Caída de libreros, muebles y otros enseres, en el interior de los inmuebles. Incendios.
• Caída de cables de energía eléctrica.
• Actos humanos provocados por el pánico.
• Una persona puede disminuir los peligros a que estén expuestos ella y su familia, aprendiendo que se debe hacer en caso de sismo.

¿COMO PREPARASE?

Acuda a la Unidad de Protección Civil o alas autoridades locales para que le indiquen:

• Si la zona en la que vive es sísmica.
• Cuáles son las medidas de protección que debe tomaren su casa o centro de trabajo en caso de sismo.
• Cómo puede colaborar con las brigadas de auxilio si tiene interés en capacitarse para participar al presentarse esta calamidad.

Asegúrese de que su casa o lugar de trabajo corran el menor riesgo:

• Solicite el servicio de un arquitecto o de un maestro de obras para detectar los riesgos que puede presentar su casa ante un sismo, e identificar los lugares más seguros en los que pueda protegerse.
• Haga revisar y reparar periódicamente las instalaciones de gas y electricidad para que siempre se encuentren en buen estado.
• Prepare, estudie y practique con su familia o con sus compañeros de trabajo un plan para utilizarlo en caso de sismo,
• Instruya a todos los miembros de su familia acerca de cómo y dónde s desconectan los suministros de gas y electricidad
• Integre un botiquín de primeros auxilios (ver «Botiquín de Primeros Auxilio al final de esta guía).
• Tenga a la mano los números telefónicos de emergencia de la Cruz Roja, hospitales, bomberos, policía, etc.
• Designe a una persona, fuera de la zona en la que usted vive, para que comuniquen con ella o para que se reúnan en su casa si los miembros de familia llegaran a separarse.
• Póngase de acuerdo sobre que hará cada miembro de la familia o cada compañero de trabajo encaso de sismo.
• Coloque los objetos grandes y pesados en anaqueles o lugares bajos.
• Fije a la pared: cuadros, espejos, roperos, armarios, libreros y estantes. Evite colocar objetos pesados en la parte superior de éstos.
• Asegure firmemente al techo las lámparas y los candiles.
• Es conveniente que usted conozca la profesión o actividad laboral de los vecinos o compañeros de trabajo, por si llegará a necesitar ayuda.
• Periódicamente organice simulacros, con el objeto de que cada miembro de la familia sepa que hacer durante el sismo, y solicite a la unidad interna de protección civil que también se realicen en su lugar de trabajo.
• Localice lugares seguros en cada cuarto: bajo mesas sólidas, escritorios resistentes, paredes de soporte o marcos de puedas con trabes. Refuerce esta información haciendo que cada miembro de la familia elija uno de esos lugares para protegerse.
• Identifique los lugares peligrosos de su vivienda para alejarse de ellos, tales como ventanas donde los vidrios podrían estrellarse, libreros u otros muebles que puedan caer.

DURANTE

• Mantenga la calma y ubíquese en las zonas de seguridad del lugar en que usted se encuentre al momento del sismo y procure protegerse de la mejor forma posible, permaneciendo donde está. La mayor parte de los heridos en un sismo se ha producido cuando las personas intentaron entrar o salir de las casas o edificios.
• Párese bajo un marco de puerta con trabe o de espaldas a una pared de carga.
• Hágase «bolita», abrazándose usted mismo en un rincón; de ser posible, protéjase la cabeza con un cojín o con un cobertor.
• Manténgase alejado de ventanas, espejos y artículos de vidrio que puedan quebrarse.
• Evite estar bajo candiles y otros objetos colgantes.
• Manténgase retirado de libreros, gabinetes o muebles pesados que podrían caerse o dejar caer su contenido.
• Retírese de estufas, braseros, cafeteras, radiadores o cualquier utensilio caliente.
• Procure estar alejado de balcones, aleros, chimeneas y de lugares de los que puedan desprenderse ladrillos.
• Si se encuentra en un edificio, permanezca donde esté; no trate de utilizar los elevadores ni las escaleras durante el sismo.
• Si estuviera dormido, al despertar tómese unos momentos para razonar.
• Conserve la calma.
• Si se encuentra en el exterior, busque ahí un refugio; al aire libre es difícil que algo le caiga encima; sin embargo, asegúrese de estar a salvo de cables, postes, árboles y ramas, escaleras exteriores, edificios con fachadas adornadas, balcones, aleros, chimeneas y de cualquier otro objeto que pueda caer, especialmente si se encuentra en el centro de la ciudad, en zonas de edificios de muchos pisos donde las ventanas y las fachadas pueden esparcir escombros peligrosos sobre las caries.
• Si se encuentra en su vehículo, maneje serenamente hacia un lugar que quede lejos de puentes o vías y estaciónese en un sitio fuera de peligro.
• En lugares públicos y llenos de gente (cine, teatro, estadio, salón de clases no grite, no corra, no empuje, salga serenamente si la salida no está congestionada; en caso contrario, permanezca en su propio asiento, colocando los brazos sobre la cabeza y bajándola hacia las rodillas.
• Si se encuentra en el Metro, no corra, no grite, no empuje. La confusión y el pánico provocan grandes problemas. No se apresure a buscar las salidas, el sismo dura segundos y la estructura del Metro ofrece seguridad. Obedezca las indicaciones del personal de vigilancia.

DESPUES

En caso de haber quedado atrapado, conserve la calma y trate de, comunicarse al exterior golpeando con algún objeto.

En caso de permanecer en su casa o lugar de trabajo:

• Verifique si hay lesionados y de ser necesario busque ayuda médica.
• No utilice los elevadores y sea cauteloso con las escaleras; podrían haberse resentido con los sismos.
• Evite pisar o tocar cualquier cable caído o suelto.
• Efectúe una cuidadosa revisión de los daños, si son graves no haga uso del inmueble.
• No encienda cerillos, velas, aparatos de flama abierta, o eléctricos, hasta asegurarse de que no haya fugas de gas ni problemas en la instalación eléctrica.
• En caso de fuga de gas o agua, repórtelas inmediatamente.
• Si hay incendios, Llame a los bomberos o alas brigadas de auxilio.
• No consuma alimentos y bebidas que hayan estado en contacto con vidrio: rotos, escombros, polvo o algún contaminante.
• Limpie inmediatamente los líquidos derramados, tales como medicinas materiales inflamables o tóxicos.
• Use el teléfono solo para reportar una emergencia.
• Encienda el radio para mantenerse informado y recibir orientación.
• Cuando abra alacenas, estantes o roperos, hágalo cuidadosamente porque le pueden caer los objetos encima.
• No propague rumores ni haga caso de ellos, porque desorientan a la población.
• Atienda las indicaciones de las autoridades o de las brigadas de auxilio.

Si es necesario evacuar:

• Empaque previamente, como medida ante cualquier riesgo, sus documentos personales: actas de nacimiento, de matrimonio, escrituras, documentos agrarios, cartillas, etc., en bolsas de plástico bien cerradas, guardarías en mochilas o morrales que pueda cargar de tal forma que le dejen libres los brazos y las manos.
• AI salir hágalo con cuidado y orden; siga las instrucciones de las autoridades o de las brigadas de auxilio.

Este preparado para futuros sismos, llamados réplicas. Generalmente son más débiles, pero pueden ocasionar daños adicionales.